Acceptans

I en pressad vardag blir livet inte alltid som man önskar. Då är det är lätt att få negativa tankar om sig själv. Acceptans är ett förhållningssätt för att välja sina strider och vara snäll mot sig själv. På så vis kan man skapa förändring i det som är viktigast för en själv och som ger mest effekt. Hör psykologiprofessor Ata Ghaderi och Tiina Holmberg Bergman, specialistpsykolog, om hur acceptans kan vara till hjälp i föräldraskapet.